шампанское

Сколько калорий в шампанское? шампанское содержит около 75 ккал на 100 г.

Калорийность75 ккал
Белки0.05 г
Жиры0 г
Углеводы1.9 г

Полные данные продукта

Значения рассчитаны для 100 г продукта.

КБЖУ и углеводы

Калории75 ккал
Белки0.05 г
Жиры0 г
Углеводы1.9 г
Сахара1.9 г
Крахмал0 г
Добавленный сахар1.77 г
Клетчатка0 г

Витамины

Витамин B10.01 мг
Витамин B20.01 мг
Витамин B60.01 мг
Витамин B120 мкг
Витамин D0 мкг

Минералы

Железо0.13 мг
Магний3.75 мг
Цинк0.05 мг
Хром0 мкг
Йод0 мкг
Кальций4 мг
Калий36.25 мг

Жиры

Омега-30 г
Омега-60 г
Доля насыщенных жиров0 %

Сахар и кофеин

ПодслащёнСахаром
КофеинНет
Добавлен сахарДа

Шампанское

Шампанское — это игристый алкогольный напиток, который подают охлаждённым в бокалах вытянутой формы. Оно относится к категории вин и ценится за лёгкий вкус и характерные пузырьки. В каталоге продукт представлен как базовый вариант без уточнения стиля и марки, поэтому описание остаётся нейтральным и универсальным.

Напиток традиционно выбирают для праздников, тостов и торжественных случаев, но его можно встретить и в повседневном меню. Энергетическая ценность шампанского указана на 100 мл и помогает ориентироваться при подсчёте калорий напитков в рационе, особенно при сравнении с другими видами алкоголя.

Калорийность и БЖУ на 100 мл

Шампанское — жидкий продукт с невысокой энергетической ценностью по сравнению с многими другими алкогольными напитками.

на 100 мл: 75 ккал, Б 0.05 г, Ж 0 г, У 1.9 г.

Основную калорийность дают углеводы, белка и жира практически нет. При планировании рациона важно учитывать, что калории поступают в основном из алкоголя и сахаров, даже при низком содержании макросов.

Порция и пищевая ценность

Шампанское относится к жидким алкогольным напиткам со сравнительно невысокой калорийностью — около 75 ккал на 100 мл. При нулевом содержании жиров и практически отсутствии белка основная энергетическая ценность приходится на углеводы (1,9 г на 100 мл). Это удобно учитывать при планировании застолья: напиток дает калории в основном за счёт сахаров, а не жира.

Нулевая клетчатка означает, что шампанское практически не влияет на общее потребление пищевых волокон за день. Поэтому его удобнее рассматривать как дополнение к блюдам, где клетчатку и сытость обеспечивают закуски и основное меню. За счёт жидкой формы такой напиток легко дозировать по небольшим порциям и сопоставлять с альтернативами — например, с шампанское брют или другими алкогольными вариантами вроде вино красное полусладкое и Алкоголь, подбирая формат напитка под событие и желаемую общую калорийность.

Состав и размер порции

Шампанское относится к алкогольным напиткам, поэтому при оценке рациона важно учитывать не только его калорийность, но и содержание алкоголя. Показатели КБЖУ указаны на 100 мл, а фактическая порция по объёму обычно больше, что увеличивает суммарное количество калорий в приёме пищи.

Напиток может употребляться отдельно или в составе блюд и коктейлей, но при любых вариантах использования стоит соотносить общий объём шампанского с дневным рационом и другими источниками алкоголя. При сравнении с другими алкогольными напитками обращайте внимание на отличия в крепости и калорийности на тот же объём.

Свежесть, состав и условия хранения

Для шампанского обращайте внимание на аккуратный внешний вид бутылки и читаемую этикетку. Уровень напитка должен быть ровным, без подтёков и помутнения. Выбирайте варианты, которые хранятся вдали от прямого солнца и заметных источников тепла.

  • Осмотрите пробку и горлышко: нет ли сколов, ржавчины на мюзле или следов вскрытия
  • Изучите этикетку: дата розлива и информация производителя должны читаться полностью
  • Не берите бутылки с повреждённой фольгой, вмятинами стекла или следами удара
  • Избегайте витрин с прямым светом, сильным нагревом или частой вибрацией
  • Дома храните бутылку в тёмном месте, ориентируясь на рекомендации производителя на упаковке