сгущенное молоко вареное

Сколько калорий в сгущенное молоко вареное? сгущенное молоко вареное содержит около 320 ккал на 100 г.

Калорийность320 ккал
Белки7 г
Жиры8 г
Углеводы55.67 г

Полные данные продукта

Значения рассчитаны для 100 г продукта.

КБЖУ и углеводы

Калории320 ккал
Белки7 г
Жиры8 г
Углеводы55.67 г
Сахара55.67 г
Крахмал0 г
Добавленный сахар43.33 г
Клетчатка0 г

Витамины

Витамин B10.04 мг
Витамин B20.3 мг
Витамин B60.05 мг
Витамин B120.4 мкг
Витамин D0 мкг

Минералы

Железо0.2 мг
Магний25 мг
Цинк0.83 мг
Хром0 мкг
Йод15 мкг
Кальций260 мг
Калий316.67 мг

Жиры

Состав жировСмешанные
Омега-30.05 г
Омега-60.3 г
Доля насыщенных жиров61.7 %

Сгущенное молоко вареное

Варёное сгущённое молоко — это сгущённое молоко, прошедшее дополнительную тепловую обработку до карамельного цвета и густой текстуры. По консистенции оно напоминает мягкую тянущуюся массу, которая хорошо держит форму и легко намазывается на хлеб, блинчики или печенье.

Продукт относят к ингредиентам: его используют в домашних десертах, выпечке, кремах и начинках. На вкус варёное сгущённое молоко обычно воспринимается как более тёмное и насыщенное по сравнению с классическим вариантом. Для сравнения состава и калорийности можно посмотреть базовое сгущённое молоко или другие Молочные продукты в каталоге.

Калорийность и БЖУ на 100 г

Сгущенное молоко вареное – калорийный продукт с выраженной углеводной составляющей за счет сахаров.

на 100 г: 320 ккал, Б 7 г, Ж 8 г, У 55.67 г.

По содержанию белка продукт ближе к десертам на основе молока, а не к полноценным белковым источникам. Высокая доля углеводов делает его более подходящим для небольших порций и точечного использования в рецептах, где важен сладкий вкус и густая консистенция.

Порция и пищевая ценность

Варёное сгущённое молоко — удобный готовый ингредиент для десертів и выпечки: его не нужно дополнительно варить или карамелизовать, консистенция уже густая и однородная. Это экономит время на кухне и упрощает рецепты с кремами, прослойками и начинками.

По сравнению с менее сладкими молочными продуктами варёная сгущёнка даёт выраженный вкус даже в небольшом количестве: чайная ложка может заменить сразу сахар и сливочный компонент. Это помогает точнее контролировать сладость блюда за счёт дозировки.

Благодаря сочетанию 7 г белка и 8 г жиров на 100 г, продукт даёт более насыщенную текстуру со сливочными нотами, чем обычное молоко или ряженка. Такая структура хорошо работает в тортах, печенье, домашней карамели и начинках для блинов, где важны плотность и стабильность слоя.

Состав и размер порции

Сгущенное молоко вареное относится к ультраобработанным продуктам и содержит много углеводов: около 55,67 г на 100 г. При расчете рациона стоит учитывать высокую калорийность (320 ккал на 100 г) и удобство переедания из‑за сладкого вкуса.

Используйте продукт как десертный ингредиент, а не как основной прием пищи. При планировании порции ориентируйтесь на общий суточный баланс калорий и распределение БЖУ: белка 7 г, жира 8 г и углеводов 55,67 г на 100 г. Для снижения суммарной калорийности можно сравнить его с более простыми молочными продуктами из той же категории.

Свежесть, состав и условия хранения

При выборе варёного сгущённого молока обращайте внимание на целостность банки или другой тары. Вмятины, вздутия, подтёки или следы коррозии могут говорить о нарушении условий хранения. Уточните дату изготовления и рекомендации производителя по использованию после вскрытия.

  • Осмотрите упаковку: она должна быть чистой, без повреждений и следов подтекающего продукта
  • Проверьте маркировку: название продукта и информация о составе должны читаться полностью
  • Сравните вид: однородный цвет и отсутствие посторонних включений выглядят более предсказуемо при использовании в десертах
  • После открытия перекладывайте продукт в чистую ёмкость с крышкой и храните по советам производителя
  • Избегайте перепадов температуры: не держите открытую банку долго при комнатной температуре и не замораживайте без необходимости