КБЖУ и углеводы
| Калории | 349 ккал |
|---|---|
| Белки | 25 г |
| Жиры | 27 г |
| Углеводы | 1 г |
| Сахара | 1 г |
| Крахмал | 0 г |
| Добавленный сахар | 0 г |
| Клетчатка | 0 г |
Сколько калорий в сыр тильзитер? сыр тильзитер содержит около 349 ккал на 100 г.
Количество
Значения рассчитаны для 100 г продукта.
| Калории | 349 ккал |
|---|---|
| Белки | 25 г |
| Жиры | 27 г |
| Углеводы | 1 г |
| Сахара | 1 г |
| Крахмал | 0 г |
| Добавленный сахар | 0 г |
| Клетчатка | 0 г |
| Витамин B1 | 0.03 мг |
|---|---|
| Витамин B2 | 0.3 мг |
| Витамин B6 | 0.08 мг |
| Витамин B12 | 1.5 мкг |
| Витамин D | 0.5 мкг |
| Железо | 0.3 мг |
|---|---|
| Магний | 30 мг |
| Цинк | 3 мг |
| Хром | 0 мкг |
| Йод | 30 мкг |
| Кальций | 720 мг |
| Калий | 80 мг |
| Состав жиров | Насыщенные |
|---|---|
| Омега-3 | 0.2 г |
| Омега-6 | 0.7 г |
| Доля насыщенных жиров | 60 % |
| Добавлен сахар | Нет |
|---|
Сыр тильзитер — полутвердый продукт из категории переработанных молочных ингредиентов. Он отличается выраженным, но не чрезмерно резким вкусом и плотной текстурой, которая хорошо держит форму при нарезке. Благодаря этому тильзитер часто используют как универсальный столовый сыр для бутербродов, холодных закусок и нарезок.
По пищевой ценности это достаточно калорийный продукт: на 100 г приходится 349 ккал при содержании белков 25 г, жиров 27 г и углеводов 1 г. Такой состав делает тильзитер сытом вариантом для блюд, где важны насыщенность вкуса и текстура, например, для запеканок или горячих сэндвичей, в которых сыр должен расплавиться и придать блюду более насыщенный вкус.
Сыр тильзитер — высококалорийный молочный продукт с заметной долей жира и белка. На 100 г: 349 ккал, Б 25 г, Ж 27 г, У 1 г. Белок делает сыр сытным ингредиентом для закусок и горячих блюд, а жирность влияет на общую калорийность порции. Углеводов совсем немного, клетчатка отсутствует, поэтому при расчёте рациона важно учитывать именно калории из жира и белка.
Сыр тильзитер — удобный продукт с высокой пищевой плотностью: при 349 ккал на 100 г он даёт заметное количество белка (25 г) и жира (27 г) при минимальной доле углеводов (1 г) и отсутствии клетчатки. Такая комбинация делает его практичным вариантом для блюд, где важна насыщенность вкуса и выраженная сырная текстура.
Благодаря высокому содержанию белка сыр тильзитер часто используют в качестве основного ингредиента в бутербродах, запеканках и горячих закусках, а не только как небольшую добавку. Жировой компонент помогает получить более кремовую консистенцию соусов и начинок без использования дополнительных жировых продуктов.
Если нужен более мягкий или менее жирный вкус, можно рассмотреть альтернативы: для лёгких салатов и горячих блюд подойдёт легкий сыр, а для более плотной текстуры и выразительного вкуса — сыр гауда или сыр полутвердый российский. Это позволяет подобрать вариант под разные рецепты и личные предпочтения по калорийности и структуре сыра.
Сыр тильзитер относится к жирным и калорийным продуктам: на 100 г — 349 ккал, белки 25 г, жиры 27 г, углеводы 1 г. При планировании рациона стоит учитывать размер порции, особенно если вы рассчитываете дневную калорийность и распределение БЖУ.
При использовании в блюдах добавление масла или соусов может заметно увеличить общую калорийность порции. Для рецептов с точным учетом КБЖУ полезно отдельно закладывать вес сыра тильзитер и сравнивать его с более легкими вариантами, такими как легкий сыр.
Сыр тильзитер выбирайте по ровному цвету и однородной текстуре. Поверхность должна быть чистой, без трещин и налёта. Обращайте внимание на информацию производителя: там указаны условия хранения и срок годности именно для этого продукта.