сыр тильзитер

Сколько калорий в сыр тильзитер? сыр тильзитер содержит около 349 ккал на 100 г.

Калорийность349 ккал
Белки25 г
Жиры27 г
Углеводы1 г

Полные данные продукта

Значения рассчитаны для 100 г продукта.

КБЖУ и углеводы

Калории349 ккал
Белки25 г
Жиры27 г
Углеводы1 г
Сахара1 г
Крахмал0 г
Добавленный сахар0 г
Клетчатка0 г

Витамины

Витамин B10.03 мг
Витамин B20.3 мг
Витамин B60.08 мг
Витамин B121.5 мкг
Витамин D0.5 мкг

Минералы

Железо0.3 мг
Магний30 мг
Цинк3 мг
Хром0 мкг
Йод30 мкг
Кальций720 мг
Калий80 мг

Жиры

Состав жировНасыщенные
Омега-30.2 г
Омега-60.7 г
Доля насыщенных жиров60 %

Сахар и кофеин

Добавлен сахарНет

Сыр тильзитер

Сыр тильзитер — полутвердый продукт из категории переработанных молочных ингредиентов. Он отличается выраженным, но не чрезмерно резким вкусом и плотной текстурой, которая хорошо держит форму при нарезке. Благодаря этому тильзитер часто используют как универсальный столовый сыр для бутербродов, холодных закусок и нарезок.

По пищевой ценности это достаточно калорийный продукт: на 100 г приходится 349 ккал при содержании белков 25 г, жиров 27 г и углеводов 1 г. Такой состав делает тильзитер сытом вариантом для блюд, где важны насыщенность вкуса и текстура, например, для запеканок или горячих сэндвичей, в которых сыр должен расплавиться и придать блюду более насыщенный вкус.

Калорийность и БЖУ на 100 г

Сыр тильзитер — высококалорийный молочный продукт с заметной долей жира и белка. На 100 г: 349 ккал, Б 25 г, Ж 27 г, У 1 г. Белок делает сыр сытным ингредиентом для закусок и горячих блюд, а жирность влияет на общую калорийность порции. Углеводов совсем немного, клетчатка отсутствует, поэтому при расчёте рациона важно учитывать именно калории из жира и белка.

Белок в составе продукта

Сыр тильзитер — удобный продукт с высокой пищевой плотностью: при 349 ккал на 100 г он даёт заметное количество белка (25 г) и жира (27 г) при минимальной доле углеводов (1 г) и отсутствии клетчатки. Такая комбинация делает его практичным вариантом для блюд, где важна насыщенность вкуса и выраженная сырная текстура.

Благодаря высокому содержанию белка сыр тильзитер часто используют в качестве основного ингредиента в бутербродах, запеканках и горячих закусках, а не только как небольшую добавку. Жировой компонент помогает получить более кремовую консистенцию соусов и начинок без использования дополнительных жировых продуктов.

Если нужен более мягкий или менее жирный вкус, можно рассмотреть альтернативы: для лёгких салатов и горячих блюд подойдёт легкий сыр, а для более плотной текстуры и выразительного вкуса — сыр гауда или сыр полутвердый российский. Это позволяет подобрать вариант под разные рецепты и личные предпочтения по калорийности и структуре сыра.

Состав и размер порции

Сыр тильзитер относится к жирным и калорийным продуктам: на 100 г — 349 ккал, белки 25 г, жиры 27 г, углеводы 1 г. При планировании рациона стоит учитывать размер порции, особенно если вы рассчитываете дневную калорийность и распределение БЖУ.

При использовании в блюдах добавление масла или соусов может заметно увеличить общую калорийность порции. Для рецептов с точным учетом КБЖУ полезно отдельно закладывать вес сыра тильзитер и сравнивать его с более легкими вариантами, такими как легкий сыр.

Свежесть, состав и условия хранения

Сыр тильзитер выбирайте по ровному цвету и однородной текстуре. Поверхность должна быть чистой, без трещин и налёта. Обращайте внимание на информацию производителя: там указаны условия хранения и срок годности именно для этого продукта.

  • Проверяйте целостность упаковки и отсутствие вздутия
  • Сверяйте дату изготовления и не берите товар с размытыми надписями
  • Оценивайте запах: он должен быть типичным для сыра, без посторонних тонов
  • Для нарезки смотрите, чтобы ломтики не были подсохшими по краям
  • Дома храните тильзитер в основной камере холодильника, следуя подсказкам на упаковке
  • Не держите сыр долго без упаковки, чтобы он не подсыхал и не впитывал запахи других продуктов