КБЖУ и углеводы
| Калории | 350 ккал |
|---|---|
| Белки | 2 г |
| Жиры | 35 г |
| Углеводы | 4 г |
| Сахара | 3 г |
| Крахмал | 0 г |
| Добавленный сахар | 1 г |
| Клетчатка | 0 г |
Сколько калорий в креме? крем содержит около 350 ккал на 100 г.
Количество
Значения рассчитаны для 100 г продукта.
| Калории | 350 ккал |
|---|---|
| Белки | 2 г |
| Жиры | 35 г |
| Углеводы | 4 г |
| Сахара | 3 г |
| Крахмал | 0 г |
| Добавленный сахар | 1 г |
| Клетчатка | 0 г |
| Витамин B1 | 0 мг |
|---|---|
| Витамин B2 | 0.5 мг |
| Витамин B6 | 0 мг |
| Витамин B12 | 0.5 мкг |
| Витамин D | 1 мкг |
| Железо | 0 мг |
|---|---|
| Магний | 0 мг |
| Цинк | 0 мг |
| Хром | 0 мкг |
| Йод | 0 мкг |
| Кальций | 20 мг |
| Калий | 30 мг |
| Состав жиров | Насыщенные |
|---|---|
| Омега-3 | 0 г |
| Омега-6 | 0 г |
| Доля насыщенных жиров | 60 % |
Крем в этом каталоге — это обобщённый ингредиент для кулинарии, без привязки к конкретной марке или рецептуре. Его рассматривают как базовый компонент, который добавляют к десертам, соусам, выпечке или горячим напиткам, чтобы изменить текстуру, вкус и общую насыщенность блюда.
Такой крем удобно учитывать при расчёте калорийности и состава готовых рецептов. Он может использоваться как связующий элемент в начинках и кремовых слоях, а также как отдельный пласт в сочетании с коржами, бисквитами или другой выпечка. Нейтральное описание помогает сравнивать его с другими продуктами и подбирать подходящий вариант для ваших домашних блюд.
Крем — высококалорийный продукт с выраженным жиром и минимальной долей белка и углеводов.
на 100 г: 350 ккал, Б 2 г, Ж 35 г, У 4 г.
Основная часть калорий приходится на жиры, поэтому даже небольшое количество заметно увеличивает энергоценность блюда. Крем обычно используют в небольших порциях: для соусов, десертов, добавок к выпечке или напиткам, чтобы скорректировать общую калорийность и долю жиров в рационе.
Крем — удобный ингредиент для придания блюдам более насыщенного вкуса и текстуры. За счёт высокой доли жиров (35 г на 100 г) он делает соусы, заправки и кремовые основы более густыми и однородными, помогает добиться мягкой, цельной консистенции без сложных техник.
Жирность крема повышает калорийность блюда и позволяет дольше обходиться без перекусов, если вы планируете сытный приём пищи. При этом умеренное количество белка и углеводов делает его скорее дополнением к основной части тарелки, а не самостоятельной основой рациона.
Крем хорошо сочетать с выпечкой выпечка и десертами, где важны нежность и стабильная структура. В горячем напитке горячий напиток он смягчает вкус и добавляет кремовую плотность, что удобно, когда нужно быстро изменить характер уже готового блюда без долгой подготовки.
Крем имеет высокую калорийность и долю жира (на 100 г: 350 ккал, Б 2 г, Ж 35 г, У 4 г), поэтому при расчетах рациона важно учитывать именно массу порции. Если крем используется как ингредиент в соусах, начинках или десертах, итоговая энергетическая ценность блюда может заметно увеличиваться по сравнению с базовыми продуктами.
Разные виды крема могут отличаться по составу и жирности, поэтому при необходимости уточняйте информацию на упаковке и вносите в расчет подходящее значение, а не усредненный вариант.
При покупке крема ориентируйтесь на целостность упаковки и аккуратный внешний вид. Уточняйте жирность и состав на этикетке, чтобы продукт подходил к вашему рецепту. Избегайте поврежденной тары, подтеков или признаков расслоения.