сухая смесь для коктейля herbalife

Сколько калорий в сухая смесь для коктейля herbalife? сухая смесь для коктейля herbalife содержит около 400 ккал на 100 г.

Калорийность400 ккал
Белки35 г
Жиры9 г
Углеводы39 г

Полные данные продукта

Значения рассчитаны для 100 г продукта.

КБЖУ и углеводы

Калории400 ккал
Белки35 г
Жиры9 г
Углеводы39 г
Сахара24 г
Крахмал9 г
Добавленный сахар20 г
Клетчатка5 г

Витамины

Витамин B11 мг
Витамин B21 мг
Витамин B61 мг
Витамин B122 мкг
Витамин D4 мкг

Минералы

Железо9 мг
Магний95 мг
Цинк5 мг
Хром30 мкг
Йод90 мкг
Кальций525 мг
Калий775 мг

Жиры

Состав жировСмешанные
Омега-30.25 г
Омега-62.25 г
Доля насыщенных жиров45 %

Сухая смесь для коктейля herbalife

Сухая смесь для коктейля herbalife — это ультраобработанный порошковый продукт для приготовления напитка на основе воды, молока или другого выбранного напитка. Она относится к категории ингредиентов и используется как основа для коктейля, а не как готовый напиток. По КБЖУ это довольно калорийный вариант с заметной долей белка, жиров и углеводов.

Смесь удобна, когда нужно быстро развести порцию коктейля с предсказуемым составом. На 100 г продукта приходится 400 ккал, белки — 35 г, жиры — 9 г, углеводы — 39 г, пищевые волокна — 5 г. Для сравнения с другими форматами белковых смесей можно посмотреть продукт сухая смесь для протеинового коктейля или другие протеиновые варианты в каталоге.

Калорийность и БЖУ на 100 г

Сухая смесь для коктейля herbalife отличается высокой калорийностью и содержанием белка. На 100 г: 400 ккал, Б 35 г, Ж 9 г, У 39 г. Белка здесь больше, чем в большинстве сладких снеков, при умеренном количестве жиров и заметной доле углеводов. Такое соотношение макронутриентов делает продукт концентрированным по энергии и питательности на небольшую массу порции.

Белок в составе продукта

Сухая смесь для коктейля herbalife содержит заметную долю белка при умеренной калорийности на 100 г. Это делает продукт удобным вариантом, когда нужно добавить в рацион больше белковых порций без сложного приготовления: достаточно развести смесь по инструкции производителя.

Высокий уровень белка по сравнению с углеводами помогает делать коктейль более сытным по ощущениям по сравнению с чисто углеводными перекусами вроде сладкой выпечки или десертов. Дополнительное содержание пищевых волокон поддерживает ощущение насыщения и разнообразит структуру рациона, если в нём немного продуктов с клетчаткой.

Смесь удобно дозировать и использовать в контролируемых порциях: можно варьировать объём готового напитка, добавлять её к другим ингредиентам или сравнивать по составу с альтернативами, например с сухая смесь для протеинового коктейля или более концентрированными источниками белка вроде изолят горохового белка.

Состав и размер порции

Сухая смесь для коктейля herbalife относится к ультрапереработанным продуктам, поэтому при подсчёте рациона её обычно рассматривают как отдельный источник энергии и белка, а не как «нулевую» добавку. Обратите внимание на калорийность и состав порции, особенно если смешиваете порошок с молоком, соком или другими калорийными ингредиентами.

При планировании меню учитывайте, что продукт уже содержит сочетание белков, жиров и углеводов, и корректируйте количество других перекусов или приемов пищи, чтобы не превышать желаемую дневную калорийность.

Свежесть, состав и условия хранения

Сухая смесь для коктейля herbalife продаётся в разных вариантах, поэтому при выборе обращайте внимание на маркировку и рекомендации производителя. Сравнивайте вкус, назначение и формат упаковки, чтобы подобрать удобный вариант для хранения дома и разведения порций.

  • Осмотрите упаковку: она должна быть без повреждений, надрывов и следов влаги
  • Сверьте название и тип продукта, чтобы не перепутать со схожими смесями
  • Изучите маркировку: срок годности, условия хранения и рекомендации по разведению
  • Проверьте, чтобы порошок внутри был без комков, постороннего запаха и следов слёживания
  • Храните закрытую и открытую упаковку по инструкциям производителя, защищая от влаги и прямого света