КБЖУ и углеводы
| Калории | 420 ккал |
|---|---|
| Белки | 5.5 г |
| Жиры | 29 г |
| Углеводы | 34 г |
| Сахара | 18 г |
| Крахмал | 12 г |
| Добавленный сахар | 15.5 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
Сколько калорий в торт наполеон? торт наполеон содержит около 420 ккал на 100 г.
Количество
Значения рассчитаны для 100 г продукта.
| Калории | 420 ккал |
|---|---|
| Белки | 5.5 г |
| Жиры | 29 г |
| Углеводы | 34 г |
| Сахара | 18 г |
| Крахмал | 12 г |
| Добавленный сахар | 15.5 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Витамин B1 | 0.05 мг |
|---|---|
| Витамин B2 | 0.1 мг |
| Витамин B6 | 0.03 мг |
| Витамин B12 | 0.2 мкг |
| Витамин D | 0.25 мкг |
| Железо | 0.65 мг |
|---|---|
| Магний | 10 мг |
| Цинк | 0.45 мг |
| Хром | 0 мкг |
| Йод | 6.5 мкг |
| Кальций | 70 мг |
| Калий | 120 мг |
| Состав жиров | Смешанные |
|---|---|
| Омега-3 | 0.1 г |
| Омега-6 | 4.5 г |
| Доля насыщенных жиров | 57.5 % |
Торт «Наполеон» — классический многослойный десерт, в котором тонкие слоеные коржи соединены нежным кремом. В этом справочнике он рассматривается как готовый продукт, без уточнения конкретной рецептуры или бренда. Такой торт обычно подают как праздничное или ресторанное угощение, а также как десерт к чаю или кофе дома.
По пищевой ценности «Наполеон» близок к другим кондитерским изделиям: содержит сочетание жиров, углеводов и небольшое количество белка. Его часто сравнивают с форматами вроде торт слоеный или порционными пирожными. Продукт относят к десертам повышенной калорийности, поэтому его обычно едят небольшими порциями, как отдельное сладкое блюдо, а не как перекус на каждый день.
на 100 г: 420 ккал, Б 5.5 г, Ж 29 г, У 34 г.
Торт наполеон отличается высокой калорийностью за счёт сочетания жиров и углеводов, при умеренном содержании белка. Жиры здесь преобладают над другими макросами, а углеводы также вносят заметный вклад в общую энергоценность. Белка сравнительно немного, поэтому продукт в первую очередь относится к калорийным десертам, а не к источникам белка.
Торт наполеон — насыщенный десерт с выраженной калорийностью: при 420 ккал на 100 г он удобно вписывается в редкие «праздничные» приемы пищи, когда нужен один яркий сладкий акцент вместо нескольких перекусов. Это помогает заранее планировать сладкое в рамках дневного рациона и контролировать размер порции.
Содержимое белка 5,5 г на 100 г делает порцию торта чуть более «сытной» по сравнению с многими полностью сахаристыми сладостями, которые дают в основном углеводы. Умеренное количество углеводов (34 г на 100 г) в сочетании с жирами (29 г на 100 г) создаёт плотный по вкусу и текстуре продукт, который часто воспринимается как полноценный десерт после основного приёма пищи, а не как «мелкая» закуска.
Если нужен похожий по назначению вариант, но в другом формате, можно рассмотреть торт слоеный или более простые порционные варианты вроде пирожное — их удобно выбирать в зависимости от желаемой порции и повода.
Торт «Наполеон» относится к сильно переработанным десертам и отличается высокой калорийностью и содержанием жиров и углеводов. При планировании рациона его обычно учитывают как лакомство, а не как основное блюдо.
Рационально заранее продумать размер порции: большая доля торта заметно повышает суточную калорийность рациона. При сравнении десертов можно опираться на близкие по назначению варианты, подбирая продукт под свои задачи и общую структуру питания.
При выборе готового торта «Наполеон» обращайте внимание на внешний вид и маркировку. Коржи должны выглядеть аккуратно, без следов подсыхания по краям, крем — ровным слоем, без потёков и трещин. Изучайте этикетку: на ней указывают дату изготовления, срок годности и условия хранения, именно им стоит следовать дома.