КБЖУ и углеводы
| Калории | 355 ккал |
|---|---|
| Белки | 5 г |
| Жиры | 21 г |
| Углеводы | 37 г |
| Сахара | 25.5 г |
| Крахмал | 9 г |
| Добавленный сахар | 21 г |
| Клетчатка | 1 г |
Сколько калорий в торт маракуйя? торт маракуйя содержит около 355 ккал на 100 г.
Количество
Значения рассчитаны для 100 г продукта.
| Калории | 355 ккал |
|---|---|
| Белки | 5 г |
| Жиры | 21 г |
| Углеводы | 37 г |
| Сахара | 25.5 г |
| Крахмал | 9 г |
| Добавленный сахар | 21 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Витамин B1 | 0.05 мг |
|---|---|
| Витамин B2 | 0.08 мг |
| Витамин B6 | 0.03 мг |
| Витамин B12 | 0.17 мкг |
| Витамин D | 0.1 мкг |
| Железо | 0.6 мг |
|---|---|
| Магний | 9 мг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Хром | 0 мкг |
| Йод | 5 мкг |
| Кальций | 60 мг |
| Калий | 105 мг |
| Состав жиров | Смешанные |
|---|---|
| Омега-3 | 0.07 г |
| Омега-6 | 4.5 г |
| Доля насыщенных жиров | 55 % |
Торт маракуйя — десерт на основе коржа и кремового слоя с добавлением вкуса маракуйи. В каталоге он рассматривается как готовое кондитерское изделие с повышенной степенью обработки. Такой торт подают как сладкое блюдо к чаю или кофе, на праздниках или в качестве десерта после основного приема пищи, обычно небольшими порциями.
По сравнению с другими сладостями торт маракуйя ближе к классическим тортам и пирожным, но с фруктово-ягодным тропическим акцентом. Его можно рассматривать как альтернативу другим десертам из раздела сладкого, например пирожным или слоеным тортам, когда нужен более заметный вкус и яркий внешний акцент на десерте.
на 100 г: 355 ккал, Б 5 г, Ж 21 г, У 37 г. Торт маракуйя относится к калорийным десертам с заметной долей жиров и углеводов и умеренным количеством белка. Такой профиль макросов характерен для кондитерских изделий и важно учитывать его при планировании рациона и размера порции, особенно если в течение дня уже были другие сладкие продукты.
Торт маракуйя — десерт с выраженной калорийностью: на 100 г примерно 355 ккал. Это делает его сытным вариантом к чаю или кофе: небольшой кусочек помогает надолго закрыть потребность в сладком без необходимости брать большую порцию.
Содержится около 5 г белка на 100 г, что для десерта добавляет ощущение насыщения по сравнению с многими чисто сахариными сладостями. Небольшое количество клетчатки (1 г) также вносит вклад в общую плотность перекуса, хотя и не является основным источником.
По уровню калорийности и сладости торт маракуйя сопоставим с другими тортами и пирожными, но отличается фруктовым вкусовым акцентом. В качестве альтернатив можно рассмотреть варианты с иной текстурой и сладостью, например торт слоеный или более простые по составу десерты вроде бисквитный кекс. Для сравнения разных лакомств удобно ориентироваться на раздел Сладкое.
Торт маракуйя относится к ультрапереработанным десертам и может содержать значительное количество сахара и жиров, что важно учитывать при планировании рациона. Такой продукт обычно едят небольшими порциями, поэтому при расчете калорийности стоит сопоставлять размер куска с данными на 100 г.
Энергетическая ценность и состав могут отличаться у разных рецептур тортов маракуйя, поэтому фактическая калорийность конкретного изделия может быть иной. Если вы сравниваете этот десерт с другими сладостями, для оценки удобно ориентироваться на данные по аналогичным кондитерским изделиям.
Торт маракуйя выбирайте по внешнему виду и состоянию упаковки. Обратите внимание на равномерную глазурь и кремовый слой без трещин и подтеков. Этикетка должна быть хорошо читаемой, с указанием даты изготовления и условий хранения от производителя.