торт маракуйя

Сколько калорий в торт маракуйя? торт маракуйя содержит около 355 ккал на 100 г.

Калорийность355 ккал
Белки5 г
Жиры21 г
Углеводы37 г

Полные данные продукта

Значения рассчитаны для 100 г продукта.

КБЖУ и углеводы

Калории355 ккал
Белки5 г
Жиры21 г
Углеводы37 г
Сахара25.5 г
Крахмал9 г
Добавленный сахар21 г
Клетчатка1 г

Витамины

Витамин B10.05 мг
Витамин B20.08 мг
Витамин B60.03 мг
Витамин B120.17 мкг
Витамин D0.1 мкг

Минералы

Железо0.6 мг
Магний9 мг
Цинк0.4 мг
Хром0 мкг
Йод5 мкг
Кальций60 мг
Калий105 мг

Жиры

Состав жировСмешанные
Омега-30.07 г
Омега-64.5 г
Доля насыщенных жиров55 %

Торт маракуйя

Торт маракуйя — десерт на основе коржа и кремового слоя с добавлением вкуса маракуйи. В каталоге он рассматривается как готовое кондитерское изделие с повышенной степенью обработки. Такой торт подают как сладкое блюдо к чаю или кофе, на праздниках или в качестве десерта после основного приема пищи, обычно небольшими порциями.

По сравнению с другими сладостями торт маракуйя ближе к классическим тортам и пирожным, но с фруктово-ягодным тропическим акцентом. Его можно рассматривать как альтернативу другим десертам из раздела сладкого, например пирожным или слоеным тортам, когда нужен более заметный вкус и яркий внешний акцент на десерте.

Калорийность и БЖУ на 100 г

на 100 г: 355 ккал, Б 5 г, Ж 21 г, У 37 г. Торт маракуйя относится к калорийным десертам с заметной долей жиров и углеводов и умеренным количеством белка. Такой профиль макросов характерен для кондитерских изделий и важно учитывать его при планировании рациона и размера порции, особенно если в течение дня уже были другие сладкие продукты.

Порция и пищевая ценность

Торт маракуйя — десерт с выраженной калорийностью: на 100 г примерно 355 ккал. Это делает его сытным вариантом к чаю или кофе: небольшой кусочек помогает надолго закрыть потребность в сладком без необходимости брать большую порцию.

Содержится около 5 г белка на 100 г, что для десерта добавляет ощущение насыщения по сравнению с многими чисто сахариными сладостями. Небольшое количество клетчатки (1 г) также вносит вклад в общую плотность перекуса, хотя и не является основным источником.

По уровню калорийности и сладости торт маракуйя сопоставим с другими тортами и пирожными, но отличается фруктовым вкусовым акцентом. В качестве альтернатив можно рассмотреть варианты с иной текстурой и сладостью, например торт слоеный или более простые по составу десерты вроде бисквитный кекс. Для сравнения разных лакомств удобно ориентироваться на раздел Сладкое.

Состав и размер порции

Торт маракуйя относится к ультрапереработанным десертам и может содержать значительное количество сахара и жиров, что важно учитывать при планировании рациона. Такой продукт обычно едят небольшими порциями, поэтому при расчете калорийности стоит сопоставлять размер куска с данными на 100 г.

Энергетическая ценность и состав могут отличаться у разных рецептур тортов маракуйя, поэтому фактическая калорийность конкретного изделия может быть иной. Если вы сравниваете этот десерт с другими сладостями, для оценки удобно ориентироваться на данные по аналогичным кондитерским изделиям.

Свежесть, состав и условия хранения

Торт маракуйя выбирайте по внешнему виду и состоянию упаковки. Обратите внимание на равномерную глазурь и кремовый слой без трещин и подтеков. Этикетка должна быть хорошо читаемой, с указанием даты изготовления и условий хранения от производителя.

  • Осмотрите упаковку: она должна быть целой, без вмятин и следов подтекания крема
  • Проверьте дату изготовления и убедитесь, что торт не на исходе срока годности
  • Оцените внешний вид: поверхность без засохших участков и постороннего запаха
  • Для хранения следуйте рекомендациям на этикетке и не держите торт при комнатной температуре дольше, чем советует производитель
  • Не замораживайте торт без указаний на это на упаковке, чтобы не потерять текстуру коржей и крема