шоколадная крошка

Сколько калорий в шоколадной крошке? шоколадная крошка содержит около 500 ккал на 100 г.

Калорийность500 ккал
Белки4.5 г
Жиры27 г
Углеводы65 г

Полные данные продукта

Значения рассчитаны для 100 г продукта.

КБЖУ и углеводы

Калории500 ккал
Белки4.5 г
Жиры27 г
Углеводы65 г
Сахара57 г
Крахмал2 г
Добавленный сахар53.5 г
Клетчатка6 г

Витамины

Витамин B10.06 мг
Витамин B20.14 мг
Витамин B60.04 мг
Витамин B120 мкг
Витамин D0 мкг

Минералы

Железо4 мг
Магний100 мг
Цинк1.6 мг
Хром0 мкг
Йод0 мкг
Кальций55 мг
Калий350 мг

Жиры

Состав жировНасыщенные
Омега-30.05 г
Омега-61.35 г
Доля насыщенных жиров60 %

Шоколадная крошка

Шоколадная крошка — это десертный ингредиент на основе шоколада, использующийся для украшения и наполнения сладких блюд. Ее добавляют в выпечку, мороженое, творожные десерты, посыпают готовые торты и пирожные. Благодаря мелкому формату крошка равномерно распределяется по поверхности или внутри изделия и помогает подчеркнуть шоколадный вкус рецепта.

По характеристикам это калорийный продукт: на 100 г обычно приходится много жира и углеводов, поэтому шоколадную крошку используют в небольшом количестве, как акцент. Она близка по назначению к таким сладостям, как молочный шоколад или глазурь, и чаще всего выступает не самостоятельным десертом, а декоративной и вкусовой добавкой к основному блюду.

Калорийность и БЖУ на 100 г

Шоколадная крошка — калорийный ингредиент с выраженной долей жиров и углеводов. На 100 г: 500 ккал, Б 4.5 г, Ж 27 г, У 65 г. Белка немного, основной вклад в энергию дают жиры и сахара из углеводной части. При добавлении в десерты или выпечку такая крошка заметно повышает общую калорийность блюда даже в небольшой порции, что важно учитывать при расчёте рациона.

Клетчатка и пищевая ценность

Шоколадная крошка — удобный способ добавить десертам выраженный шоколадный вкус и текстуру без дополнительной обработки. За счёт высокой калорийности (500 ккал на 100 г) она позволяет быстро сделать выпечку, кашу или йогурт более сытными по энергоценности, не меняя основного рецепта. Это удобно, когда нужно усилить чувство насыщения небольшим количеством добавки.

В составе есть немного белка (4,5 г на 100 г) и клетчатка (6 г на 100 г), поэтому крошка не только даёт сладость, но и добавляет блюду структурности. Ею легко контролировать размер порции: можно посыпать поверхность тонким слоем или использовать точечно для декора. По сравнению с цельными плитками шоколада крошка распределяется равномернее и помогает точнее дозировать калорийность готового блюда.

Состав и размер порции

Шоколадная крошка относится к ультрапереработанным ингредиентам и обычно используется как добавка к десертам, выпечке или напиткам. При планировании рациона стоит учитывать её как источник дополнительной энергии, а не как самостоятельный прием пищи.

На 100 г продукта может приходиться высокая калорийность и заметная доля жиров и углеводов, поэтому имеет смысл заранее продумывать размер порции и общее количество сладких ингредиентов в блюде. Для сравнения сладких вариантов десертов можно посмотреть категорию Сладкое.

Свежесть, состав и условия хранения

Шоколадную крошку выбирают по внешнему виду и маркировке. Ориентируйтесь на целостность упаковки и аккуратную форму крошки: она должна быть рассыпчатой, без следов растаявшей массы и постороннего запаха. Уточняйте, из какого шоколада сделана крошка, и соотносите это с задачами рецепта.

  • Осмотрите упаковку: без повреждений, надрывов и следов влаги
  • Проверьте дату изготовления и срок годности на этикетке
  • Уточните вид шоколада (молочный, тёмный и др.), чтобы вкус подходил десерту
  • Избегайте заметно слипшихся комков и налёта, указывающих на перепады температуры
  • Храните крошку в сухом, тёмном месте по рекомендациям производителя
  • После вскрытия держите продукт в плотно закрытой таре, защищая от запахов