КБЖУ и углеводы
| Калории | 402.5 ккал |
|---|---|
| Белки | 4.13 г |
| Жиры | 38.75 г |
| Углеводы | 9.13 г |
| Сахара | 9.13 г |
| Крахмал | 0 г |
| Добавленный сахар | 4.5 г |
| Клетчатка | 0 г |
Сколько калорий в крем из маскарпоне? крем из маскарпоне содержит около 402.5 ккал на 100 г.
Количество
Значения рассчитаны для 100 г продукта.
| Калории | 402.5 ккал |
|---|---|
| Белки | 4.13 г |
| Жиры | 38.75 г |
| Углеводы | 9.13 г |
| Сахара | 9.13 г |
| Крахмал | 0 г |
| Добавленный сахар | 4.5 г |
| Клетчатка | 0 г |
| Витамин B1 | 0.02 мг |
|---|---|
| Витамин B2 | 0.19 мг |
| Витамин B6 | 0.03 мг |
| Витамин B12 | 0.4 мкг |
| Витамин D | 0.28 мкг |
| Железо | 0.1 мг |
|---|---|
| Магний | 8 мг |
| Цинк | 0.4 мг |
| Хром | 0 мкг |
| Йод | 18.75 мкг |
| Кальций | 98.75 мг |
| Калий | 98.75 мг |
| Состав жиров | Насыщенные |
|---|---|
| Омега-3 | 0.19 г |
| Омега-6 | 0.95 г |
| Доля насыщенных жиров | 62.8 % |
Крем из маскарпоне — это десертный крем на основе сыра маскарпоне с мягкой текстурой и выраженным сливочным вкусом. Его используют как самостоятельный десерт, а также как прослойку или украшение для тортов, пирожных и других сладких блюд. По типу продукт относится к ингредиентам и имеет обработанное состояние, поэтому обычно входит в состав более сложных десертов.
Благодаря нейтральному вкусовому профилю крем из маскарпоне легко сочетать с коржами, фруктами, ягодами или шоколадными элементами. Для сравнения со схожими по назначению сладкими кремами можно обратить внимание на крем масляный шоколадный или более легкий по восприятию сметанный крем.
на 100 г: 402.5 ккал, Б 4.13 г, Ж 38.75 г, У 9.13 г. Крем из маскарпоне отличается очень высокой долей жиров и умеренным количеством углеводов при сравнительно низкой доле белка. По энергетической плотности он ближе к жирным десертным кремам и может заметно повышать калорийность блюда даже в небольшой порции, поэтому его обычно используют как добавку, а не как основной продукт.
Крем из маскарпоне — калорийный и насыщенный продукт: на 100 г примерно 402,5 ккал с преобладанием жиров и умеренным количеством углеводов. Это делает его удобной основой для десертов, когда нужна выраженная кремовая текстура и яркое ощущение сладкого блюда даже при небольшой порции.
Высокая доля жира (38,75 г на 100 г) помогает получить плотный, устойчивый крем для прослойки тортов, начинок и декора, который хорошо держит форму и подходит для аккуратной выкладки. Белка в такой порции немного — около 4,13 г, поэтому крем из маскарпоне чаще используют как вкусовой и текстурный акцент, а не как основной источник нутриентов.
Если вы подбираете варианты для десертов с похожей калорийностью или сладостью, можно рассмотреть крем масляный шоколадный, более лёгкий по вкусу сметанный крем или категорию Сладкое с другими сладкими ингредиентами и готовыми лакомствами.
Крем из маскарпоне относится к калорийным продуктам: при расчёте рациона учитывайте, что его пищевая ценность указана на 100 г готового крема. Порции в десертах могут быть больше или меньше, поэтому фактический вклад в суточную калорийность и БЖУ будет отличаться.
При сравнении с другими сладкими ингредиентами обращайте внимание на одинаковые единицы измерения (100 г, штука, порция), чтобы корректно сопоставлять энергетическую ценность и состав. Для сложных блюд суммируйте вклад всех компонентов, а не только крема.
Крем из маскарпоне выбирают по однородной консистенции и аккуратной упаковке. Обращайте внимание на отсутствие подтёков и постороннего запаха после вскрытия. Формат и рецептура у разных производителей могут отличаться, поэтому стоит сверяться с этикеткой и условиями хранения.