крем из маскарпоне

Сколько калорий в крем из маскарпоне? крем из маскарпоне содержит около 402.5 ккал на 100 г.

Калорийность402.5 ккал
Белки4.13 г
Жиры38.75 г
Углеводы9.13 г

Полные данные продукта

Значения рассчитаны для 100 г продукта.

КБЖУ и углеводы

Калории402.5 ккал
Белки4.13 г
Жиры38.75 г
Углеводы9.13 г
Сахара9.13 г
Крахмал0 г
Добавленный сахар4.5 г
Клетчатка0 г

Витамины

Витамин B10.02 мг
Витамин B20.19 мг
Витамин B60.03 мг
Витамин B120.4 мкг
Витамин D0.28 мкг

Минералы

Железо0.1 мг
Магний8 мг
Цинк0.4 мг
Хром0 мкг
Йод18.75 мкг
Кальций98.75 мг
Калий98.75 мг

Жиры

Состав жировНасыщенные
Омега-30.19 г
Омега-60.95 г
Доля насыщенных жиров62.8 %

Крем из маскарпоне

Крем из маскарпоне — это десертный крем на основе сыра маскарпоне с мягкой текстурой и выраженным сливочным вкусом. Его используют как самостоятельный десерт, а также как прослойку или украшение для тортов, пирожных и других сладких блюд. По типу продукт относится к ингредиентам и имеет обработанное состояние, поэтому обычно входит в состав более сложных десертов.

Благодаря нейтральному вкусовому профилю крем из маскарпоне легко сочетать с коржами, фруктами, ягодами или шоколадными элементами. Для сравнения со схожими по назначению сладкими кремами можно обратить внимание на крем масляный шоколадный или более легкий по восприятию сметанный крем.

Калорийность и БЖУ на 100 г

на 100 г: 402.5 ккал, Б 4.13 г, Ж 38.75 г, У 9.13 г. Крем из маскарпоне отличается очень высокой долей жиров и умеренным количеством углеводов при сравнительно низкой доле белка. По энергетической плотности он ближе к жирным десертным кремам и может заметно повышать калорийность блюда даже в небольшой порции, поэтому его обычно используют как добавку, а не как основной продукт.

Порция и пищевая ценность

Крем из маскарпоне — калорийный и насыщенный продукт: на 100 г примерно 402,5 ккал с преобладанием жиров и умеренным количеством углеводов. Это делает его удобной основой для десертов, когда нужна выраженная кремовая текстура и яркое ощущение сладкого блюда даже при небольшой порции.

Высокая доля жира (38,75 г на 100 г) помогает получить плотный, устойчивый крем для прослойки тортов, начинок и декора, который хорошо держит форму и подходит для аккуратной выкладки. Белка в такой порции немного — около 4,13 г, поэтому крем из маскарпоне чаще используют как вкусовой и текстурный акцент, а не как основной источник нутриентов.

Если вы подбираете варианты для десертов с похожей калорийностью или сладостью, можно рассмотреть крем масляный шоколадный, более лёгкий по вкусу сметанный крем или категорию Сладкое с другими сладкими ингредиентами и готовыми лакомствами.

Состав и размер порции

Крем из маскарпоне относится к калорийным продуктам: при расчёте рациона учитывайте, что его пищевая ценность указана на 100 г готового крема. Порции в десертах могут быть больше или меньше, поэтому фактический вклад в суточную калорийность и БЖУ будет отличаться.

При сравнении с другими сладкими ингредиентами обращайте внимание на одинаковые единицы измерения (100 г, штука, порция), чтобы корректно сопоставлять энергетическую ценность и состав. Для сложных блюд суммируйте вклад всех компонентов, а не только крема.

Свежесть, состав и условия хранения

Крем из маскарпоне выбирают по однородной консистенции и аккуратной упаковке. Обращайте внимание на отсутствие подтёков и постороннего запаха после вскрытия. Формат и рецептура у разных производителей могут отличаться, поэтому стоит сверяться с этикеткой и условиями хранения.

  • Оцените внешний вид: крем должен быть ровным по цвету, без корочки и расслоения
  • Проверьте целостность тары и читаемость маркировки на упаковке
  • Сравните состав и добавки, если выбираете крем для конкретного рецепта
  • Уточните сроки и условия хранения у производителя на этикетке
  • Держите открытую упаковку в соответствии с рекомендациями производителя, избегая перепадов температуры