сахарная пудра

Сколько калорий в сахарной пудре? сахарная пудра содержит около 400 ккал на 100 г.

Калорийность400 ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы100 г

Полные данные продукта

Значения рассчитаны для 100 г продукта.

КБЖУ и углеводы

Калории400 ккал
Белки0 г
Жиры0 г
Углеводы100 г
Сахара100 г
Крахмал0 г
Добавленный сахар100 г
Клетчатка0 г

Витамины

Витамин B10 мг
Витамин B20 мг
Витамин B60 мг
Витамин B120 мкг
Витамин D0 мкг

Минералы

Железо0 мг
Магний0 мг
Цинк0 мг
Хром0 мкг
Йод0 мкг
Кальций1 мг
Калий1 мг

Жиры

Состав жировНет
Омега-30 г
Омега-60 г
Доля насыщенных жиров0 %

Сахар и кофеин

Добавлен сахарДа

Сахарная пудра

Сахарная пудра — это мелкоизмельчённый сахар, который получается путём тонкого помола кристаллического сахара до состояния почти мукообразного порошка. Благодаря очень мелкой фракции она легко растворяется и равномерно распределяется по поверхности изделий, образуя ровный белый слой.

Этот продукт чаще всего используют как ингредиент для посыпки готовой выпечки, десертов и напитков, а также в рецептах глазури, кремов и лёгких кондитерских основ, где важна однородная текстура без крупинок. Сахарная пудра позволяет аккуратно довести внешний вид блюда до завершённого, подчёркивая сладкий характер десерта без заметного хруста сахара.

Калорийность и БЖУ на 100 г

Сахарная пудра — чистый углеводный продукт без белков и жиров.

на 100 г: 400 ккал, Б 0 г, Ж 0 г, У 100 г.

Энергетическая ценность полностью формируется за счёт углеводов, поэтому даже небольшое количество заметно увеличивает общую калорийность рецепта. При расчёте рациона её обычно относят к добавленным сахарам и учитывают отдельно от основных ингредиентов блюда.

Порция и пищевая ценность

Сахарная пудра — удобный вариант для равномерного подслащивания десертов и напитков. За счёт очень мелкого помола она быстро растворяется в тесте, кремах и глазури, помогает добиться гладкой текстуры и аккуратного внешнего вида готовых блюд.

По сравнению с крупнокристаллическим сахаром, пудру легче дозировать для финишной отделки: ею просто посыпать выпечку, создавать сахарную «пыль» или лёгкий слой на фруктах и декоре тортов. Это ускоряет приготовление и снижает риск появления хруста кристаллов в начинке.

Сахарная пудра хорошо сочетается с разнообразными готовыми сладостями: её используют для быстрой домашней декорации изделий, похожих на кекс или бельгийские вафли, а также при подаче десертов в стиле бисквитный кекс. Один продукт закрывает сразу подслащивание, оформление и работу с консистенцией.

Состав и размер порции

Сахарная пудра — это мелкоизмельчённый сахар, продукт с высоким содержанием углеводов без белков и жиров. При расчёте рациона учитывайте, что даже небольшое количество пудры заметно увеличивает общую долю добавленного сахара в блюде.

Используйте пудру как вспомогательный ингредиент для декора и подслащивания, а не как самостоятельный продукт. При пересчёте рецептов ориентируйтесь на массу в граммах: из‑за мелкого помола объёмная ложка пудры может содержать больше сахара, чем кажущаяся равной порция кристаллического сахара.

Свежесть, состав и условия хранения

Сахарную пудру выбирают по однородности и состоянию упаковки. Обратите внимание, чтобы внутри не было крупных кристаллов и влажных комков: это влияет на удобство использования в выпечке и украшении десертов.

  • Осмотрите упаковку: она должна быть без повреждений, следов намокания и посторонних запахов
  • Проверьте, чтобы пудра была рассыпчатой, без заметных слипшихся участков
  • Ориентируйтесь на дату изготовления и рекомендации производителя на этикетке
  • Дома храните пудру в плотно закрытой таре, вдали от влаги и сильных запахов
  • Не набирайте продукт влажной ложкой, чтобы избежать образования комков и порчи