шоколадный крем

Сколько калорий в шоколадном креме? шоколадный крем содержит около 515 ккал на 100 г.

Калорийность515 ккал
Белки5.25 г
Жиры31.5 г
Углеводы53 г

Полные данные продукта

Значения рассчитаны для 100 г продукта.

КБЖУ и углеводы

Калории515 ккал
Белки5.25 г
Жиры31.5 г
Углеводы53 г
Сахара48.5 г
Крахмал2 г
Добавленный сахар41 г
Клетчатка3 г

Витамины

Витамин B10.06 мг
Витамин B20.12 мг
Витамин B60.04 мг
Витамин B120.2 мкг
Витамин D0 мкг

Минералы

Железо2.85 мг
Магний63.75 мг
Цинк1.23 мг
Хром0 мкг
Йод3 мкг
Кальций82.5 мг
Калий325 мг

Жиры

Состав жировСмешанные
Омега-30.06 г
Омега-64.25 г
Доля насыщенных жиров56 %

Шоколадный крем

Шоколадный крем — это сладкий десертный ингредиент с выраженным шоколадным вкусом. Его используют как намазку для хлеба и тостов, прослойку для тортов и пирожных, добавку к блинам, вафлям или печенью. По консистенции такой крем обычно густой и однородный, что удобно для нанесения тонким или более насыщенным слоем в зависимости от рецепта.

В кулинарии шоколадный крем часто служит базой для домашних десертов и украшения выпечки, его комбинируют с нейтральной по вкусу основой: бисквитами, вафлями, несладким печеньем. По пищевой ценности ближе к другим калорийным сладостям вроде крем масляный шоколадный или широким категориям десертов из раздела Сладкое.

Калорийность и БЖУ на 100 г

Шоколадный крем отличается высокой калорийностью и долей жира и углеводов, белка здесь относительно немного.

на 100 г: 515 ккал, Б 5.25 г, Ж 31.5 г, У 53 г.

Такой состав характерен для десертных намазок: продукт вносит в рацион в основном энергию за счёт жиров и сахаров, поэтому его обычно используют в небольших порциях как сладкое дополнение к блюдам или выпечке.

Клетчатка и пищевая ценность

Шоколадный крем — концентрированный десертный ингредиент с высокой калорийностью: 515 ккал на 100 г. Это удобно, когда нужна небольшая порция, чтобы получить выраженный сладкий вкус и быстро сделать блюдо более сытным по ощущениям.

Сочетание углеводов (53 г на 100 г) и жиров (31,5 г на 100 г) делает крем практичным выбором для рецептов, где важно добавить энергию и плотность вкуса: намазки для тостов, прослойки для бисквитов, начинка для вафель и рожков, украшение десертов.

Небольшое количество белка (5,25 г на 100 г) и клетчатки (3 г на 100 г) позволяет чуть разнообразить состав блюда по сравнению с чисто сахарными сладостями. Это может быть полезно, если вы хотите, чтобы десерт был не только сладким, но и немного более насыщенным по структуре.

Шоколадный крем легко дозировать: достаточно тонкого слоя, чтобы изменить вкус каши, тоста или выпечки, не добавляя много продукта по весу. Это помогает гибко управлять порцией и калорийностью готового блюда.

Состав и размер порции

Шоколадный крем относится к сильно переработанным продуктам и отличается высокой калорийностью: при расчёте рационов это может заметно увеличивать общую энергоценность блюда. Обратите внимание на размер порции: даже небольшое количество крема добавляет много калорий и сахара по сравнению с менее сладкими ингредиентами.

При использовании в рецептах важно единообразно учитывать продукт в граммах или столовых ложках и не путать массу готового блюда с массой именно шоколадного крема. Для сравнения сладости и калорийности можно ориентироваться и на другие десертные продукты каталога.

Свежесть, состав и условия хранения

При выборе шоколадного крема обращайте внимание на общий вид упаковки и однородность продукта. Банка или туба должны быть без вмятин, подтёков и следов вскрытия. Изучайте маркировку производителя и выбирайте вариант с понятным составом и актуальным сроком годности.

  • Проверьте целостность упаковки и отсутствие вздутия
  • Оцените однородность крема через прозрачные элементы тары, если это возможно
  • Сверьте срок годности и условия хранения на этикетке
  • Дома держите крем по рекомендациям производителя, избегая резких перепадов температуры
  • Используйте чистые сухие приборы, чтобы не занести влагу или крошки внутрь