протеиновый коктейль Herbalife

Сколько калорий в протеиновый коктейль Herbalife? протеиновый коктейль Herbalife содержит около 95 ккал на 100 г.

Калорийность95 ккал
Белки9 г
Жиры2.75 г
Углеводы8 г

Полные данные продукта

Значения рассчитаны для 100 г продукта.

КБЖУ и углеводы

Калории95 ккал
Белки9 г
Жиры2.75 г
Углеводы8 г
Сахара4.5 г
Крахмал1 г
Добавленный сахар3 г
Клетчатка3 г

Витамины

Витамин B10.2 мг
Витамин B20.2 мг
Витамин B60.2 мг
Витамин B120.6 мкг
Витамин D1 мкг

Минералы

Железо3 мг
Магний65 мг
Цинк1.5 мг
Хром7.5 мкг
Йод25 мкг
Кальций250 мг
Калий400 мг

Жиры

Омега-30.1 г
Омега-60.8 г
Доля насыщенных жиров40 %

Сахар и кофеин

ПодслащёнПодсластителем
КофеинНет
Добавлен сахарДа

Протеиновый коктейль Herbalife

Протеиновый коктейль Herbalife — это готовый к употреблению жидкий напиток с умеренной калорийностью и повышенной долей белка по сравнению с обычными сладкими напитками. В 100 мл содержится 95 ккал, 9 г белка, 2,75 г жиров, 8 г углеводов и 3 г пищевых волокон, поэтому продукт часто выбирают как вариант перекуса или дополнение к основному приему пищи.

Коктейль относится к обработанным жидким продуктам и удобен тогда, когда нет возможности поесть обычную еду: в дороге, на работе, после повседневной активности. Его можно пить самостоятельно или сочетать с другими напитками и блюдами, например с Напитки, подбирая формат по вкусу и задачам рациона.

Калорийность и БЖУ на 100 мл

Протеиновый коктейль Herbalife имеет умеренную калорийность и выраженный перекос в сторону белка.

на 100 мл: 95 ккал, Б 9 г, Ж 2.75 г, У 8 г.

Соотношение макросов делает напиток более насыщенным по белку по сравнению с типичными сладкими напитками, где доля углеводов обычно выше. Жиры присутствуют в умеренном количестве, углеводы занимают сопоставимую с белком долю энергии.

Клетчатка и пищевая ценность

Протеиновый коктейль Herbalife может быть удобным вариантом перекуса, когда нужен контролируемый по составу напиток. В одной порции на 100 мл он даёт 95 ккал при 9 г белка, 2.75 г жиров и 8 г углеводов. Такое соотношение позволяет получить заметную долю белка без очень высокой калорийности, что помогает вписать коктейль в разные варианты рациона.

Содержание 3 г клетчатки на 100 мл делает напиток более плотным по ощущениям, чем многие сладкие газированные или сокосодержащие напитки аналогичной калорийности. В отличие от десертов или сладких батончиков, коктейль можно использовать как более предсказуемый по КБЖУ вариант, когда нужно добавить белка и немного углеводов, но не перегружать рацион жиром. Это удобно для планирования перекусов дома, в дороге или на работе.

Если вы ищете похожие по назначению продукты, можно рассмотреть молочный протеиновый коктейль шоколадный или более нейтральный по вкусу протеиновый молочный коктейль. Для безмолочных вариантов подойдут растительные напитки вроде миндальное молоко, которые часто комбинируют с другими источниками белка.

Состав и размер порции

Протеиновый коктейль Herbalife в расчёте на 100 мл содержит 95 ккал, 9 г белка, 2.75 г жиров и 8 г углеводов. При планировании рациона стоит учитывать именно этот объём и соотносить его с размером фактической порции, чтобы не выйти за желаемую дневную калорийность и долю белка и углеводов.

Показатели приведены для готового напитка: при изменении рецептуры или добавлении других ингредиентов (например, сладких добавок или масел) фактическая пищевая ценность коктейля может отличаться от указанных значений.

Свежесть, состав и условия хранения

При выборе протеинового коктейля Herbalife обращайте внимание на целостность упаковки и читаемость этикетки. Сравнивайте состав и калорийность с другими напитками, чтобы подобрать продукт под свои задачи и привычки питания.

  • Проверьте, чтобы упаковка была без вмятин, вздутия и следов вскрытия
  • Оцените дату производства и срок годности на упаковке
  • Сравните пищевую ценность с другими готовыми коктейлями и напитками
  • Храните закрытую упаковку по рекомендациям производителя на этикетке
  • Открытый продукт держите плотно закрытым, избегая прямого света и нагрева
  • Не используйте коктейль с изменённым запахом, консистенцией или цветом