КБЖУ и углеводы
| Калории | 360 ккал |
|---|---|
| Белки | 6 г |
| Жиры | 17 г |
| Углеводы | 50 г |
| Сахара | 30 г |
| Крахмал | 18 г |
| Добавленный сахар | 25 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
Сколько калорий в бисквитном торте? бисквитный торт содержит около 360 ккал на 100 г.
Количество
Значения рассчитаны для 100 г продукта.
| Калории | 360 ккал |
|---|---|
| Белки | 6 г |
| Жиры | 17 г |
| Углеводы | 50 г |
| Сахара | 30 г |
| Крахмал | 18 г |
| Добавленный сахар | 25 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Витамин B1 | 0.08 мг |
|---|---|
| Витамин B2 | 0.12 мг |
| Витамин B6 | 0.04 мг |
| Витамин B12 | 0.25 мкг |
| Витамин D | 0.3 мкг |
| Железо | 1.1 мг |
|---|---|
| Магний | 15 мг |
| Цинк | 0.5 мг |
| Хром | 0 мкг |
| Йод | 8 мкг |
| Кальций | 64 мг |
| Калий | 120 мг |
| Состав жиров | Смешанные |
|---|---|
| Омега-3 | 0.06 г |
| Омега-6 | 3.7 г |
| Доля насыщенных жиров | 49 % |
Бисквитный торт — это десерт на основе мягкого бисквитного коржа с добавлением крема или прослоек. В каталоге продукт рассматривается как готовое кондитерское изделие, удобное для подачи к чаю, кофе или другим напиткам. Его используют как самостоятельный десерт для повседневного перекуса или праздничного стола.
По пищевой ценности бисквитный торт относится к калорийным сладостям: на 100 г — 360 ккал, белки 6 г, жиры 17 г, углеводы 50 г. Такой формат десерта можно сравнивать с другими тортами и кондитерскими изделиями из списка, чтобы выбирать вариант по вкусу, текстуре и желаемой калорийности.
на 100 г: 360 ккал, Б 6 г, Ж 17 г, У 50 г. Бисквитный торт отличается высокой калорийностью за счёт сочетания жиров и углеводов, при умеренном количестве белка. В порции быстро набираются калории, поэтому при расчёте рациона удобно учитывать размер куска и сравнивать его с другими десертами или выпечкой. Белка здесь меньше, чем жиров и особенно углеводов.
Бисквитный торт — калорийный десерт (около 360 ккал на 100 г), поэтому даже небольшой кусочек хорошо вписывается как самостоятельное сладкое к чаю или кофе. Благодаря сочетанию сахара и 50 г углеводов на 100 г он быстро закрывает запрос на десерт и помогает не тянуться за несколькими видами сладкого подряд.
Примерно 6 г белка на 100 г делают бисквитный торт более сытным по сравнению с многими конфетами и карамелью. Это удобно, когда хочется десерта, но планируете ограничиться одной порцией и учесть её в дневном рационе по калориям.
Содержание жира около 17 г на 100 г даёт выраженный вкус и текстуру, поэтому торт часто воспринимается как «праздничный» продукт: его легче оставить для намеченных случаев и не есть ежедневно. Если нужны варианты с иной калорийностью или форматом порций, можно рассмотреть десерты вроде торт наполеон, более лёгкий по текстуре бисквитный кекс или другие сладости из категории Сладкое.
Бисквитный торт относится к высококалорийным десертам: даже небольшая порция заметно повышает суммарную калорийность рациона за день. При планировании питания стоит учитывать, что продукт имеет высокое содержание жиров и углеводов на 100 г, поэтому размер порции лучше оценивать заранее, а не «на глаз».
Показатели КБЖУ приведены для 100 г готового изделия. В реальных кусках масса и, соответственно, калорийность могут сильно отличаться, особенно в тортах с дополнительными слоями крема или глазури. Для корректного расчета стоит по возможности взвешивать порцию и соотносить её с указанными данными.
Бисквитный торт чувствителен к условиям хранения, поэтому при покупке обращайте внимание на внешний вид и маркировку. Упаковка должна быть чистой, ровной, без повреждений и следов размораживания или подсыхания коржей. Этикетка помогает понять состав и дату изготовления, а также рекомендуемые условия хранения.