вишня в шоколаде

Сколько калорий в вишня в шоколаде? вишня в шоколаде содержит около 403.3 ккал на 100 г.

Калорийность403.3 ккал
Белки3.67 г
Жиры18.33 г
Углеводы61.67 г

Полные данные продукта

Значения рассчитаны для 100 г продукта.

КБЖУ и углеводы

Калории403.3 ккал
Белки3.67 г
Жиры18.33 г
Углеводы61.67 г
Сахара55 г
Крахмал4 г
Добавленный сахар45 г
Клетчатка3.67 г

Витамины

Витамин B10.03 мг
Витамин B20.06 мг
Витамин B60.03 мг
Витамин B120.03 мкг
Витамин D0 мкг

Минералы

Железо1.83 мг
Магний45 мг
Цинк0.7 мг
Хром0 мкг
Йод0 мкг
Кальций46.67 мг
Калий250 мг

Жиры

Состав жировСмешанные
Омега-30.04 г
Омега-61.37 г
Доля насыщенных жиров58.3 %

Вишня в шоколаде

Вишня в шоколаде — кондитерское лакомство, в котором ягоды вишни сочетаются с шоколадной оболочкой. В базе расчёта этот продукт учитывается как десерт с заданными значениями калорийности, белков, жиров и углеводов на 100 г, без уточнения конкретного рецепта или способа производства.

Такой вариант удобно использовать при подсчёте рациона, когда нужно учесть сладкий десерт на основе вишни и шоколада в общем дневном балансе. При сравнении с другими сладостями можно ориентироваться на похожие по назначению продукты, например пирожное или другие десерты из категории Сладкое.

Калорийность и БЖУ на 100 г

на 100 г: 403.3 ккал, Б 3.67 г, Ж 18.33 г, У 61.67 г. Вишня в шоколаде — калорийный десерт с высоким содержанием углеводов и заметной долей жиров, белка немного. Такой профиль типичен для сладостей на основе шоколада и фруктов. При планировании рациона продукт обычно относят к источникам быстрых углеводов и жиров, а порцию подбирают с учетом общей калорийности дня.

Клетчатка и пищевая ценность

Вишня в шоколаде — десерт с выраженным сладким вкусом и насыщенной энергетической ценностью. Это удобно, когда нужен компактный перекус: даже небольшое количество продукта даёт много калорий, поэтому его легко вписать в плотный график или использовать как дополнение к менее калорийным блюдам.

Сочетание углеводов и умеренного количества жиров делает продукт уместным в ситуациях, когда нужно быстро пополнить запасы энергии, например перед активной прогулкой или в дороге. Наличие небольшого количества белка и клетчатки по сравнению с полностью рафинированными сладостями помогает сделать десерт чуть более насыщаюшим по ощущениям.

Если вы подбираете похожие сладкие варианты по калорийности и формату десерта, можно также обратить внимание на батончик мюсли, ореховый батончик или печенье в шоколаде — они часто используются в схожих ситуациях как небольшая сладкая порция к чаю или перекус в течение дня.

Состав и размер порции

Вишня в шоколаде относится к ультрапереработанным десертам и обычно содержит значительное количество сахара и жиров. При планировании рациона стоит учитывать её как калорийное лакомство и соотносить порцию с общей дневной нормой сладкого.

Такой продукт удобнее учитывать не «по штучно», а по массе в граммах, чтобы точнее вписать его в пищевой дневник или расчёты КБЖУ. При домашнем или промышленном варианте рецептура может отличаться, поэтому энергетическая ценность и соотношение макронутриентов в конкретном образце могут немного варьироваться относительно справочных данных.

Свежесть, состав и условия хранения

При выборе вишни в шоколаде обращайте внимание на общее состояние продукта и аккуратность исполнения. Упаковка должна быть чистой, без надрывов и следов влаги, с читаемой этикеткой и указанием состава и даты изготовления.

  • Осмотрите поверхность: шоколад должен быть ровным, без трещин и выраженного побеления
  • Проверьте, нет ли крошек, подтёков или слипшихся кусочков внутри упаковки
  • Уточните условия хранения и ориентируйтесь на рекомендации производителя на этикетке
  • Не держите продукт рядом с сильно пахнущими продуктами, чтобы не менялся вкус и аромат
  • После вскрытия храните в плотно закрытой таре, защищая от прямого света и нагрева