КБЖУ и углеводы
| Калории | 403.3 ккал |
|---|---|
| Белки | 3.67 г |
| Жиры | 18.33 г |
| Углеводы | 61.67 г |
| Сахара | 55 г |
| Крахмал | 4 г |
| Добавленный сахар | 45 г |
| Клетчатка | 3.67 г |
Сколько калорий в вишня в шоколаде? вишня в шоколаде содержит около 403.3 ккал на 100 г.
Количество
Значения рассчитаны для 100 г продукта.
| Калории | 403.3 ккал |
|---|---|
| Белки | 3.67 г |
| Жиры | 18.33 г |
| Углеводы | 61.67 г |
| Сахара | 55 г |
| Крахмал | 4 г |
| Добавленный сахар | 45 г |
| Клетчатка | 3.67 г |
| Витамин B1 | 0.03 мг |
|---|---|
| Витамин B2 | 0.06 мг |
| Витамин B6 | 0.03 мг |
| Витамин B12 | 0.03 мкг |
| Витамин D | 0 мкг |
| Железо | 1.83 мг |
|---|---|
| Магний | 45 мг |
| Цинк | 0.7 мг |
| Хром | 0 мкг |
| Йод | 0 мкг |
| Кальций | 46.67 мг |
| Калий | 250 мг |
| Состав жиров | Смешанные |
|---|---|
| Омега-3 | 0.04 г |
| Омега-6 | 1.37 г |
| Доля насыщенных жиров | 58.3 % |
Вишня в шоколаде — кондитерское лакомство, в котором ягоды вишни сочетаются с шоколадной оболочкой. В базе расчёта этот продукт учитывается как десерт с заданными значениями калорийности, белков, жиров и углеводов на 100 г, без уточнения конкретного рецепта или способа производства.
Такой вариант удобно использовать при подсчёте рациона, когда нужно учесть сладкий десерт на основе вишни и шоколада в общем дневном балансе. При сравнении с другими сладостями можно ориентироваться на похожие по назначению продукты, например пирожное или другие десерты из категории Сладкое.
на 100 г: 403.3 ккал, Б 3.67 г, Ж 18.33 г, У 61.67 г. Вишня в шоколаде — калорийный десерт с высоким содержанием углеводов и заметной долей жиров, белка немного. Такой профиль типичен для сладостей на основе шоколада и фруктов. При планировании рациона продукт обычно относят к источникам быстрых углеводов и жиров, а порцию подбирают с учетом общей калорийности дня.
Вишня в шоколаде — десерт с выраженным сладким вкусом и насыщенной энергетической ценностью. Это удобно, когда нужен компактный перекус: даже небольшое количество продукта даёт много калорий, поэтому его легко вписать в плотный график или использовать как дополнение к менее калорийным блюдам.
Сочетание углеводов и умеренного количества жиров делает продукт уместным в ситуациях, когда нужно быстро пополнить запасы энергии, например перед активной прогулкой или в дороге. Наличие небольшого количества белка и клетчатки по сравнению с полностью рафинированными сладостями помогает сделать десерт чуть более насыщаюшим по ощущениям.
Если вы подбираете похожие сладкие варианты по калорийности и формату десерта, можно также обратить внимание на батончик мюсли, ореховый батончик или печенье в шоколаде — они часто используются в схожих ситуациях как небольшая сладкая порция к чаю или перекус в течение дня.
Вишня в шоколаде относится к ультрапереработанным десертам и обычно содержит значительное количество сахара и жиров. При планировании рациона стоит учитывать её как калорийное лакомство и соотносить порцию с общей дневной нормой сладкого.
Такой продукт удобнее учитывать не «по штучно», а по массе в граммах, чтобы точнее вписать его в пищевой дневник или расчёты КБЖУ. При домашнем или промышленном варианте рецептура может отличаться, поэтому энергетическая ценность и соотношение макронутриентов в конкретном образце могут немного варьироваться относительно справочных данных.
При выборе вишни в шоколаде обращайте внимание на общее состояние продукта и аккуратность исполнения. Упаковка должна быть чистой, без надрывов и следов влаги, с читаемой этикеткой и указанием состава и даты изготовления.