охотничья колбаса

Сколько калорий в охотничья колбаса? охотничья колбаса содержит около 420 ккал на 100 г.

Калорийность420 ккал
Белки20 г
Жиры35 г
Углеводы2 г

Полные данные продукта

Значения рассчитаны для 100 г продукта.

КБЖУ и углеводы

Калории420 ккал
Белки20 г
Жиры35 г
Углеводы2 г
Сахара1 г
Крахмал0 г
Добавленный сахар1 г
Клетчатка0 г

Витамины

Витамин B10.55 мг
Витамин B20.25 мг
Витамин B60.3 мг
Витамин B121.35 мкг
Витамин D0.25 мкг

Минералы

Железо1.5 мг
Магний19 мг
Цинк2.25 мг
Хром0 мкг
Йод0 мкг
Кальций17.5 мг
Калий275 мг

Жиры

Состав жировСмешанные
Омега-30.2 г
Омега-63.5 г
Доля насыщенных жиров42.5 %

Охотничья колбаса

Охотничья колбаса — это переработанный мясной продукт с ярко выраженным вкусом и плотной текстурой. В каталоге она рассматривается как отдельный ингредиент: её используют для бутербродов, добавляют в яичницу, салаты, выпечку или подают как закуску. Благодаря выраженному вкусу небольшого количества колбасы часто бывает достаточно, чтобы сделать блюдо более насыщенным.

По пищевой ценности охотничья колбаса относится к калорийным продуктам: на 100 г — 420 ккал, в составе 20 г белков, 35 г жиров и 2 г углеводов. В разделе Мясо можно найти и другие варианты мясных изделий для сравнения вкуса и пищевой ценности, например колбаса полукопченая или колбаса салями.

Калорийность и БЖУ на 100 г

На 100 г: 420 ккал, Б 20 г, Ж 35 г, У 2 г. Охотничья колбаса отличается высокой калорийностью за счет значительной доли жиров и умеренного содержания белка при минимуме углеводов и отсутствии пищевых волокон. Такой профиль типичен для обработанных мясных изделий и важен при учете дневного баланса макросов и размере порции в рационе.

Белок в составе продукта

Охотничья колбаса — насыщенный по калорийности и жирности продукт: на 100 г здесь 420 ккал, примерно 20 г белка, 35 г жира и около 2 г углеводов. Такая комбинация делает её компактным источником энергии и белка, удобным, когда нужно быстро добавить сытный ингредиент к гарниру или бутерброду без дополнительной готовки.

По сравнению с более постными вариантами вроде куриная грудка или индейка, охотничья колбаса содержит больше жиров, поэтому небольшая порция может казаться более сытной в горячих блюдах, закусках и перекусах. При этом нулевая клетчатка и высокая калорийность делают размер порции особенно важным при планировании рациона.

Если вы ищете похожий по назначению, но отличающийся по составу продукт, можно рассмотреть колбаса полукопченая или другие мясные изделия из категории Мясо для сравнения вкуса и пищевой ценности в рамках одного типа блюд.

Состав и размер порции

Охотничья колбаса относится к переработанным мясным продуктам и имеет высокую калорийность: на 100 г около 420 ккал при соотношении Б 20 г, Ж 35 г, У 2 г. При расчёте рациона это стоит учитывать, особенно если вы следите за общим потреблением жиров.

Фактическое содержание соли, специй и других добавок зависит от конкретного производителя и рецептуры. Пищевая ценность может отличаться от усреднённых данных, поэтому при необходимости уточняйте состав и КБЖУ на упаковке и соотносите размер порции с вашим планом питания.

Свежесть, состав и условия хранения

При выборе охотничьей колбасы ориентируйтесь на общий вид и аккуратность оформления. Поверхность должна быть сухой, без липкости и постороннего запаха. Убедитесь, что маркировка читаемая, есть информация о производителе и условиях хранения.

  • Осмотрите оболочку: она должна быть целой, без трещин и подтёков жира
  • Сравните цвет разных палок в партии, избегайте сильно неоднородного окраса
  • Проверьте дату изготовления и срок годности, упаковка не должна быть вздутой
  • Уточните условия хранения и следуйте рекомендациям производителя дома
  • Держите открытую колбасу в закрытой посуде, защищая от посторонних запахов