🍗 паштет из куриной печени калорийность

Сколько калорий в паштете из куриной печени? паштет из куриной печени содержит около 260 ккал на 100 г.

Калорийность260 ккал
Белки14 г
Жиры22 г
Углеводы2.7 г

Количество

Сколько мне можно в день?

Полные данные продукта

Значения рассчитаны для 100 г продукта.

КБЖУ и углеводы

Калории260 ккал
Белки14 г
Жиры22 г
Углеводы2.7 г
Сахара1 г
Крахмал0.8 г
Добавленный сахар0.3 г
Клетчатка0 г

Жиры и липидный профиль

Качество жировСмешанные
Омега-30.2 г
Омега-62.3 г
Доля насыщенных жиров0.37

Витамины

Витамин B10.18 мг
Витамин B20.7 мг
Витамин B60.47 мг
Витамин B1210.7 мкг
Витамин D0.8 мкг

Минералы

Железо6.7 мг
Магний19 мг
Цинк2.7 мг
Хром0 мкг
Йод7 мкг
Кальций22 мг
Калий223 мг

Жидкость и физические параметры

ПодслащенностьНет
Уровень кофеинаnone
Добавлен сахарНет
Крахмальная базаНет

Что это за продукт

Паштет из куриной печени — это готовый намазываемый мясной продукт из куриной печени с мягкой, однородной текстурой и выраженным печёночным вкусом. Его обычно используют для бутербродов, закусок и быстрых перекусов, а также как дополнение к хлебу, овощам и гарнирам.

По формату употребления он ближе к готовым мясным продуктам вроде колбаса варёная, чем к цельным кускам мяса, таким как куриная грудка. От обычной курицы паштет отличается более нежной текстурой, большей жирностью и удобством для быстрого использования без дополнительного приготовления.

Преимущества

Паштет из куриной печени даёт заметную сытость за счёт сочетания белка и жира. Это удобно для небольших порций, когда нужен плотный перекус или сытная намазка без большого объёма еды.

Мягкая текстура делает его удобным для быстрых бутербродов, закусок и готовых перекусов. По формату он практичнее для намазывания, чем куриная грудка, и обычно воспринимается как более насыщенный по вкусу продукт.

За счёт низкого содержания углеводов паштет чаще используют как белково-жировую добавку к хлебу, овощам или гарниру. По типу готового мясного продукта он близок к колбаса варёная.

Ограничения и осторожность

Паштет из куриной печени имеет высокую долю жира, поэтому при больших порциях может давать избыточную калорийность. Обычно его используют в небольшом количестве как добавку к основному блюду.

Из-за мягкой текстуры и насыщенного вкуса его легко съесть больше, чем планировалось, особенно в сочетании с хлебом или соусами, такими как майонез.